ЗОЖ.РУ

Кроссворды Погода

Методика увеличения мышечной массы

Программа(методика), которая поможет Вам обрести сильное, красивое, рельефное тело, не затрачивая деньги на фитнес-\спорт-центры. В программу включены различные упражнения, затрагивающие все виды мышц. Основываться будем на дворовых спортивных площадках.
Удачи!

Читать далее >>

14 натуральных анаболиков

Вы знаете, что добавки благоприятно влияют на организм, но только когда вы не сидите на диете. В принципе добавки действуют следующим образом – они заменяют вашу диету. Продукты, которыми вы питаетесь, также могут рассматриваться как добавки. Практически большинство профессиональных культуристов воспринимают пищу как питательную добавку.

Читать далее >>

Созданы первые в мире жидкие презервативы

В Германии ученые разработали новый вид контрацептивов - жидкие презервативы. Для использования мужчине нужно поместить свой пенис в специальную колбу и нажать на кнопку.

Читать далее >>

Вредные привычки

Каждый желает иметь крепкое здоровье, красивое тело, но не каждому удается этого добиться. Выполнять каждодневные упражнения еще не достаточно для того, чтобы утверждать о здоровом образе жизни. Есть очень важный фактор, который может мешать в выполнении поставленных задач - это вредные привычки.

Читать далее >>

Утренняя зарядка.

Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект? Во-первых, не следует путать эти два понятия – утренняя зарядка и физическая тренировка. Утренняя зарядка преследует цель ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, повысить общий тонус и настроение, устранить сонливость и вялость. Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренировать организм.

Читать далее >>

Ожог

Основное правило скорой помощи при ожогах: не поддаваться панике и не смазывать ожоговую поверхность всем подряд!

При ожогах пламенем нужно быстро погасить пламя, разрезать на пострадавшем одежду, дать ему 2 таблетки анальгина и обильное подсоленное питье, завернуть пострадавшего в чистую простынь и вызвать «скорую».

Читать далее >>

Ранения головы и грудной клетки

При ранении головы нередко одновременно происходит повреждение головного мозга (сотрясение, ушиб, сдавление). Раненого нужно уложить в горизонтальное положение, создать покой, приложить холод к голове, организовать немедленную транспортировку в хирургический стационар.

Читать далее >>

Заболел ребенок. Бронхит.

Возьмите 1 дес. ложку корней первоцвета весеннего, 1 дес. ложку корней солодки голой, 1 дес. ложку корней фиалки душистой и 1 ч. ложку плодов тмина обыкновенного. Смесь измельчите, залейте 300 мл холодной воды, настаивайте в течение 1 часа, прокипятите 15 минут, через 5-7 минут процедите. Давайте больному ребенку по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.

Читать далее >>

Заболел ребенок. Кашель.

Всыпьте 2 г травы фиалки душистой в стакан кипятка. Давайте больному ребенку пить по 1 ст. ложке через 2 часа в течение всего дня: жмыхом травы, пока он еще теплый, обкладывайте верхнюю часть груди ребенка, накладывая сверху согревающий компресс (его необходимо держать около часа).

Читать далее >>

Простатит, клиника, диагностика, лечение.

Простатит является одним из наиболее распространенных урологических заболеваний у мужчин. По данным разных исследователей хронический простатит встречается в у 35-40% мужчин в возрасте от 20 до 40 лет, то есть хронический простатит - заболевание мужчин наиболее активного в сексуальном и трудовом отношении возраста. У больных не редко снижается работоспособность, половая функция, что ведет к ухудшению семейных отношений, т.е. хронический простатит представляет медико-социальную проблему. По данным И.Ю. Юнды (1989г.), хронический простатит в 40-50% случаев является причиной бесплодия.

Читать далее >>

Как женщине справиться со стрессом

Как женщине справиться со стрессом – оздоровительная программа для женщин против стресса!

Читать далее >>

Для здоровья и красоты ваших волос

Сегодня мы Вам расскажем несколько рецептов и рекомендаций для эффекта чистых волос, объема тонких волос, блеска, уменьшения выпадения и сохранения цвета.

Читать далее >>

Полезные свойства мяты

Чаще всего мята (мята перечная), распространена в культуре как эфирномасличное и лекарственное растение.
Эта душистая ароматная травка содержит в себе ментол, обладающий вяжущим, раздражающим и антисептическим действием одновременно. Мяту применяют как внутрь – в виде сока листьев и настоев, так и наружно – при головной боли растёртые листья мяты прикладывают ко лбу, на раны и язвы мяту накладывают в виде повязок из свежих листьев.
[b][/b]

Читать далее >>

Очистка воды

Этот страшный хлор...
Очистить воду можно 4 способами: кипячение, отстаивание, дистрилляция, фильтрация.
Сегодня мы расскажем о каждом из этих способов.

Читать далее >>

Водолечение: обливание.

Особую популярность приобрели системы водолечения германского священника Себастьяна Кнейпа, Водолечение по системе Кнейпа включает Б себя такие процедуры, как: обливание всего тела, обливание частей тела, обмывание, обертывание, полуванны, ножные ванны, компрессы, головные ванны, глазные ванны, паровые ванны, Помимо этого Кнейп большое внимание уделял закаливанию организма, рекомендуя хождение босиком по росе летом и по снегу зимой, холодный и контрастный душ и другие водные процедуры.

Читать далее >>

Полчаса физкультуры ежедневно сэкономят ваши деньги.

Человеческий организм до 30 лет является совершенным. Мышцы, нервная система, пластичность, костный аппарат находятся в идеальном состоянии. После 40-50-ти состояние человека изменяется к худшему. Происходят определенные процессы старения. Большие физические нагрузки в этом возрасте не рекомендуют, но умеренные - жизненно необходимы.

Читать далее >>

"Коварная весна"

Милые барышни, вот и наступила долгожданная весна. Пора расцвета и любви, весной так хочется чувств, так хочется потерять голову от страсти и переполняющих эмоций. Найти для себя что-то новое, почувствовать какое-то новое веяние..

Читать далее >>

Из апельсина в персик

После полового созревания большая часть женщин сталкивается с целлюлитом. Между врачами и косметологами есть разногласия, целлюлит – это заболевание, или же чисто эстетическая проблема. Но, лишь заметив легкое появление зловредных бугорков на ягодицах и бедрах, хочется незамедлительно избавиться от них.

Читать далее >>

Помогает глазам и не только!

Астаксантин - это мощный антиоксидант, который полезен нашим глазам. Однако японские ученые вдобавок обнаружили у этого каротиноида неожиданные сжигающие свойства.

Читать далее >>

От одышки и грудной жабы

Одышка ( диспноэ ) — нарушение частоты и глубины дыхания, сопровождающееся чувством нехватки воздуха. Сейчас мы Вам расскажем, как избавиться от этой "заразы".

Читать далее >>

Назад 1 2 3 4 Далее